HUILE ESSENTIELLE DE CITRON

Originaire de Chine ou d’Inde, le citron est parmi les fruits les plus connus. Cultivé aujourd’hui dans toutes les régions méditerranéennes, il y est sûrement parvenu par
la route des épices. Les Grecs l’appelaient d’ailleurs « pomme de Médie », du nom d’une des parties de la Perse.
L’huile essentielle de citron est obtenue à partir du zeste du fruit : il faut compter environ trois mille citrons mûrs pour obtenir 1 kilo de cette huile essentielle, qui est indispensable dans l’armoire à pharmacie.

Propriétés de l’huile essentielle de citron

En santé, l’huile essentielle de citron est reconnue pour ces propriétés :

Participe au bon fonctionnement de l’immunité naturelle, régule les métabolismes
Des études montrent ses propriétés régulatrice sur le système hépatique et anti-nausée.
Tonique digestif, carminatif, dépuratif général
Antiseptique général et bactéricide, notamment sur les gram + et -.
Antivirale et assainissante aérienne en diffusion
Fluidifiante sanguine
Les terpènes (d-limonène, beta pinène et citrals) présentent des propriétés antifongiques

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE de citron

· POUR LA DÉTOX

Réservée aux + 6 ans. Par voie orale, 2 gouttes d’huile essentielle de Citron sur un support neutre à laisser fondre en bouche 3 fois par jour en début de repas, idéalement en cure de 3 semaines.

· EN TANT QUE COUPE-FAIM

Réservée aux adolescents et adultes. Par voie orale, 1 goutte de Citron sur un support neutre à laisser fondre en bouche avant le repas.

· EN CAS DE NAUSÉE, VOMISSEMENT (ENFANTS), MAL DES TRANSPORTS

À partir de 3 ans. Par voie orale, 1 goutte de Citron dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre, 2 à 3 fois pendant la durée du trajet.

· POUR ASSAINIR L’AIR

Dès 3 mois. En diffusion, introduire le nombre de gouttes d’huile essentielle de Citron indiqué sur la notice de votre diffuseur et diffuser sur une plage d’environ 30 minutes.

· CONTRE LA CELLULITE

Réservée aux adultes et adolescents. Par voie cutanée, 2 gouttes d’huile essentielle de Citron dans 8 gouttes d’huile végétale, en massage sur les zones les plus touchées, matin et soir. Faire une semaine de pause au bout de 3 semaines d’utilisation et recommencer si besoin. Attention ! L’huile essentielle de Citron ne doit pas être appliquée sur la peau avant une exposition au soleil.

· EN CAS DE DYSPEPSIE, DIGESTION DIFFICILE

Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 1 goutte de Citron sous la langue pure ou sur un support à la suite de chaque repas.

Le support qu’on conseille le plus c’est une cuillère d’huile d’olive extra vierge car ce dernier agit déjà sur le système digestif à défaut du miel ou carrément du sucre.

· CONTRE LA MAUVAISE HALEINE

Réservée aux adultes et adolescents. Par voie orale, 1 goutte de Citron sous la langue pure ou sur un support (huile végetal,miel ou sucre)

PRÉCAUTIONS D’UTILISATIONS et UTILISATEURS AUTORISÉS

Utilisateurs autorisés	Adultes et ados	Enfants moins 6ans	Femmes enceintes & allaitantes
Voies d’utilisation possibles	Voie cutanée	Inhalation	En diffusion	Voie Orale
risque d’utilisaction	Allergisante	Cortison-like	Irritante pour la peau	Dermocaustique à l’état pur Photosensibilisante
Utilisateurs non autorisés	Femmes enceintes de moin de 3mois	Bébés de moins de 3ans

Note : il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas

de réaction).

HUILE ESSENTIELLE DE CITRON